22 coisas pelas quais todos sempre se esquecem de ser gratos
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22 coisas pelas quais todos sempre se esquecem de ser gratos

Hoje não é Dia de Ação de Graças. Na verdade, não é nem perto. No entanto, tomar doses diárias de gratidão ajuda a combater a doença de tomar todas as coisas importantes da vida como certas. Todos nós podemos encontrar coisas nesta lista pelas quais somos gratos. Se há pessoas nesta lista que o tornam grato, crie o hábito de avisá-las!

Você acordou esta manhã

A coisa MAIS importante a agradecer neste Lista. Quer você acorde às 5:00 ou 13:00 (o que não é tecnicamente de manhã), acordar dá a você a oportunidade de enfrentar o dia e tudo o que vem com ele.

Você pode rir

O riso alivia o estresse, aumenta o sistema imunológico sistema, diminui a dor e muda sua perspectiva. É realmente o melhor remédio e algo pelo qual devemos agradecer! Nas palavras de Charles Dickens,

“Não há nada no mundo tão irresistivelmente contagiante quanto o riso e o bom humor.”

Você tem a capacidade de ler

A capacidade de ler é um dom muitas vezes dado como certo, mas usado todos os dias. A taxa de alfabetização mundial é de cerca de 84% (pessoas com 15 anos ou mais). Portanto, se você se encontrar nesse número (e presumo que esteja, caso contrário não estaria aqui!), Agradeça!

Seus professores

Se você ama (ou sabe como) ler, #ObrigadoATeacher! Todos nós tivemos professores, sejam eles pais ou empregados de uma escola. Os professores gastam muito tempo, energia e esforço em seus alunos e isso é definitivamente algo a ser apreciado.

O Dia Nacional de Valorização do Professor é 7 de maio, mas reserve um tempo para valorizar um professor hoje!

Você tem bom senso

Alguém uma vez me disse: “O bom senso e a capacidade de raciocinar são coisas pelas quais sou grato cada vez que encontro alguém que faz não os possui. ” Não poderia ser melhor.

Seu trabalho

Embora você possa não estar particularmente satisfeito com suas horas, seu salário ou seu chefe no trabalho ou empregos que você tem atualmente , estar empregado é definitivamente algo pelo qual devemos agradecer. Ter um método de sustento para você e / ou sua família é uma chave essencial para a vida.

Seus talentos e habilidades

Agradeço e sou grato sempre que alguém compartilha ou aprecia algo que eu escrever. Agradeço, não porque signifique que sou ótimo, mas porque significa que minha habilidade de escrever comunicou uma mensagem que se conectou a outra pessoa. E todos que estão lendo isso têm habilidades e talentos próprios, não para serem comparados com os de ninguém, mas para serem aprimorados e usados ​​da melhor maneira possível.

Seus servidores públicos

Imagine um mundo sem os correios, policiais, médicos, seus representantes e parlamentares, e as pessoas que trabalham para limpar aquelas longas filas no DMV. Não é um lugar divertido para se viver sem esses serviços. Você pode ser grato pela contribuição de cada servidor público para manter seu estilo de vida.

Suas emoções

O que seria da vida sem emoções? Ser feliz ou contente seria tão gratificante se não houvesse emoção de tristeza? As emoções, sejam boas ou más, acrescentam sabor e variedade à vida. Reserve um tempo para apreciar cada emoção pelo que ela está dizendo a você. E compartilhe as emoções dos outros! A tristeza compartilhada torna isso suportável, e a felicidade compartilhada é muito mais doce.

Você pode ver

O olho humano pode ver aproximadamente 10 milhões de cores. DEZ MILHÕES! A paleta de cores, formas e tamanhos, assim como a variedade de emoções, torna cada momento da vida diferente se apenas prestássemos atenção. E não apenas a visão, mas o resto dos sentidos também! Reserve um tempo para agradecer a sensação do tapete felpudo entre os dedos dos pés, o som das risadas de seus filhos e o cheiro de pão de banana recém-assado!

Você tem comida

Falando em pão de banana….

Agradeça por ter comida para comer, comida na geladeira, despensa, armário ou até mesmo um caminhão de taco do outro lado da rua.

Pelo menos 50 milhões de americanos não puderam comprar comida em algum momento do ano passado. e 842 milhões de pessoas no mundo não têm o que comer. Esses números impressionantes devem incitar não apenas um espírito de gratidão, mas incentivá-lo a ajudar esses 842 milhões de todas as maneiras que puder.

Você é saudável

Agradeça porque o médico pode ' lembro do seu nome! Ter boa saúde é algo presumido, dado como certo até que não exista mais. Ser grato por uma boa saúde não significa apenas comemorar sem idas ao médico. Uma das melhores maneiras de agradecer por uma boa saúde é mantê-la. Durma a quantidade certa de dormir, beba água, faça exercícios e mantenha uma dieta adequada para garantir que isso permaneça na lista de coisas pelas quais você é grato.

Seus verdadeiros amigos

Seus amigos do Facebook podem chegar a milhares.

Você pode ter 800 seguidores no Twitter.

O antropólogo britânico Robin Dunbar propôs que uma pessoa só pode manter relacionamentos sociais estáveis ​​com cerca de 150 pessoas.

Todos são muito legais, mas são seus amigos verdadeiros, o número que você pode contar por um lado ou dedo, por quem você deveria ser mais grato. Os amigos para quem você pode ligar às 2h30, os verdadeiros amigos leais, não julgadores e brutalmente honestos. Seja grato por eles e faça tudo que puder para manter esses relacionamentos!

Sua família

Família é família. Embora os amigos sejam chamados de 'família' que você escolhe, nada pode substituir sua família. Seus irmãos e irmãs, seus pais e avós, todos desempenharam um papel complexo em ajudá-lo a chegar onde está agora. Reserve um tempo para manter contato e dizer a eles o quanto você os aprecia!

Você é amado

Não importa a situação com seus amigos ou com sua família, saiba que você são amados. O simples fato de saber que alguém se preocupa com você torna mais fácil enfrentar um dia ou situação difícil.

Você tem água limpa

Água é vida. Mas 783 milhões de pessoas não têm acesso a água potável e quase 2,5 bilhões não têm acesso a saneamento adequado. Aproximadamente 8 milhões de pessoas morrem anualmente em conseqüência de desastres e doenças relacionadas à água. Seja grato.

Você tem um lugar para morar

Seja grato por sua casa, quer você tenha quatro garagens ou quatro quartos simples que você divide com seus quatro simples colegas de quarto (confie em mim, Eu estive lá). Ter quatro paredes e um teto acima de você não é algo garantido, especialmente nestes meses de inverno, quando dependendo de onde você está, as temperaturas podem cair abaixo de zero.

Além disso, aproveite a oportunidade para ajudar os sem-teto do seu bairro! Há melhor maneira de mostrar que é grato pelo que você tem?

Você também pode ser grato por algumas situações negativas em sua vida!

Seus ex-namorados

Eles estiveram aqui e, por algum motivo, foram embora. Mas o que eles deixaram para trás, além do mau gosto para CDs e camisetas velhas, são lições que você pode tirar e aplicar no próximo relacionamento que entrar para torná-lo melhor do que qualquer outro. Seu futuro agradece seus ex.

Suas lutas

“Não deveria ser fácil ser incrível. Então tudo seria. São as coisas pelas quais você luta e luta antes de ganhar que têm o maior valor. Quando algo é difícil de acontecer, você fará muito mais para se certificar de que é ainda mais difícil - ou impossível - perder. ” ―Sarah Dessen

E se você leu esta lista e não se conectou com muitas coisas listadas aqui, seja porque elas não existem para você ou não estiveram presentes em sua vida, estes últimos são especialmente para você:

Você tem a capacidade de mudar sua situação

Seja grato por ter a oportunidade de fazer mudanças positivas em sua vida.

Você tem um relacionamento distante com sua família? Pense em todas as pequenas etapas que você pode realizar para corrigi-lo.

Não está funcionando no momento? Faça do desemprego o seu trabalho. Pesquise, inscreva-se e entreviste até que algo mude.

Não acha que tem amigos de verdade? Seja um verdadeiro amigo para outra pessoa.

Você é um sobrevivente

Você pode não ter uma casa, pode não ter tido uma boa família e pode não ter tido bons professores .

Você pode estar passando por um período de desemprego prolongado e pode ter problemas recorrentes de saúde.

Mas você sobreviveu a tudo para chegar até aqui, e cada respiração é uma lembrete do fato de que….

Você está vivo.### O que significa que tudo o mais nesta lista ainda é uma possibilidade.

O que mais você agradece ? A quem você é grato? Compartilhe abaixo nos comentários.